Descripción
La melatonina regula el ritmo sueño-vigilia del cuerpo. El cuerpo lo produce solo en la oscuridad, por lo que las fuentes de luz en el dormitorio pueden ser un obstáculo durante la noche. Por cierto, la capacidad del cuerpo para producir melatonina disminuye con la edad. Los problemas para conciliar el sueño, el sueño inquieto o un despertar nocturno frecuente pueden ser el resultado de un equilibrio de melatonina perturbado.La melatonina dosificada de manera óptima ayuda a acortar el tiempo necesario para conciliar el sueño y aumentar la calidad del sueño.
Recomendación de consumo: tomar 1 x 2 cápsulas al día con mucho líquido unos 30 minutos antes de acostarse con un poco de distancia a la última comida.
Almacenamiento: Conservar cerrado, en lugar fresco y seco y protegido de la luz.
